วันนี้ตื่นแต่เช้าเพราะว่าหลานชายรับบัณฑิตน้อย

นั่นก็คือเรียนจบอนุบาล 3 โรงเรียนเทพเสนานุสรณ์

แต่งตัวเหมือนคนเรียบจบปริญญาตรีรับปริญญาเลย

เสียดายที่ไม่ได้ถ่ายรูปมาให้ดูเพราะว่าพ่อแม่เค้ามีแต่กล้องที่ใส่ฟิล์มไม่ใช่กล้องดิจิตอล

ไม่รู้ว่าที่ร้านอัดรูปเค้าสามารถแปลงเป็นดิจิตอลได้รึเปล่า

หลังจากนั้นก็ไปกินข้าวกันแล้วก็เข้าบ้าน

ช่วงบ่ายก็ทำความสะอาดห้อง ซักผ้าปูที่นอน และก็รีดผ้าที่ซักเมื่ออาทิตย์ที่แล้วก่อนกลัยบเชียงราย

ฝุ่นที่ห้องเยอะมาก ตั้งแต่เครื่องดูดฝุ่นเสียไปเนี่ย อ้อรู้สึกว่าอ้อเป็นหวัดบ่อยมาก

นี่ก็เล็ง ๆ เครื่องใหม่ไว้เหมือนกันแต่ว่ายังไม่มีตังค์อ่ะ รออีกแป๊บนึงก็แล้วกัน

พอเสร็จก็อ่าน Harry Potter เล่ม 4 ต่อ ใกล้จบแล้วหล่ะ

ใจจดใจจ่ออยากอ่านให้จบไว ๆ เพราะว่าอยากดูในแบบ DVD มั่งว่าจะเหมือนที่อ่านรึเปล่า

ตอนเย็นก็มานั่งดูตัวเอง คิดว่าตอนนี้น้ำหนักปาเข้าไปเกือบ 55 กก. แล้ว

ชักไม่ได้การแล้ว เพราะว่ามาสังเกตุตัวเอง กางเกงบางตัวใส่ไม่ได้

บางตัวใส่ได้แต่ไม่สบายเหมือนก่อน แล้วก็อึดอัดตัวเอง หน้าท้องเยอะมาก

เหมือนคนท้องสี่ห้าเดือนแล้ว ไม่รู้อันไหนนมอันไหนท้อง ไม่ไหวแล้วอ้อเอ๊ย

ต้องเริ่มปฏิวัติตัวเองซะใหม่ เริ่มจากการกินเลย

ตั้งใจ(แน่วแน่มาก) ว่าจะเริ่มลดน้ำหนักตั้งแต่วันพรุ่งนี้เป็นต้นไป (ขอส่งท้ายวันนี้ซักวัน อิอิ)

เริ่มจากอาหารการกิน จะเปลียนมากินแบบอด..อด อยาก..อยาก

คราวนี้ต้องทำให้ได้ เคยตั้งใจมาทีนึ่งแล้ว แต่ก็ต้องเลิกเพราะช่วงก่อนต้องกินยาตามหมอสั่ง

มื้อเช้าก็กินปกติแต่ก็จะลดปริมาณลง

มื้อกลางวันก็คงปกติเพราะทุกวันนี้ก็ไม่ได้กินมากอยู่แล้ว

ส่วนมื้อเย็นมื้อสำคัญ จะไม่ทานข้าว จะเปลี่ยนมากินโยเกิร์ตแทน (ไม่รู้แทนกันได้รึเปล่า)

รึไม่ก็อาจจะเป็นผลไม้ หรือพวกสลัดผักอะไรทำนองนี้แหล่ะ

และก็ต้องกินก่อน 6 โมงเย็น

ไม่รู้ว่าจะเรียกว่าตั้งกฏเหล็กให้กะตัวเองรึเปล่านะ

แต่ตั้งใจเอาไว้ (อย่างแน่วแน่) แล้วว่าจะต้องทำให้ได้ตามนี้

เป้าหมายก็คือลดน้ำหนักลงอย่างน้อย 5 กก.

ให้ได้น้ำหนักประมาณ 49-50 กก. อ้อว่ากำลังดีเลย

ต้องทำให้ได้นะอ้อ แค่นี้ต้องทำให้ได้

ตั้งเป้าเอาไว้ว่าต้องทำให้ได้ก่อนกลับบ้านสงกรานต์นี้

เอาหล่ะ เรามาดูกันว่าอ้อจะทำได้รึเปล่า