วันนี้เป็นวันแรกที่เริ่มต้นลดน้ำหนัก

ได้แนวร่วมมาหนึ่งคนคือเพื่อนบั๊ม เพราะเจอสถาณการณ์เดียวกัน

เริ่มต้นด้วยอาหารมือเช้า กินตามปกติ มิได้ลดปริมาณลงแต่อย่างใด

เพราะเกรงว่าประสิทธิภาพในการทำงานจะลดลงตามปริมาณอาหารไปด้วย

ส่วนกลางวันก็กินก๋วยเตี๋ยวเส้นใหญ่ต้มยำ กินไม่หมดชามอีกตะหาก อิอิอิ

แอบภูมิใจนิด ๆ เรากินนิดเดียวเอง อาจจะไม่อร่อยด้วยรึเปล่าก็ไม่รู้นะ เลยทำให้กินได้น้อย

ส่วนมื้อเย็น กินหน้อไม้กะน้ำพริกหนุ่ม ทันทีหลังเลิกงาน

แล้วตบท้ายด้วยฝรั่งนิดหน่อย ก็อิ่มนะ ณ ตอนนั้น

แต่พอดึก ๆ มาเนี่ย หิวจังเลย

อ้อสงกะสัยว่าอ้อต้องปรับเวลาเข้านอนของตัวเองใหม่ซะแล้ว

กะว่าจะปรับเวลานอนให้เร็วขึ้น เพราะถ้าไม่นอนดึกคงไม่หิวแน่ ๆ

ผ่านไปหนึ่งวัน วันแรกมีทรมานนิดหน่อย แต่ก็ผ่านมาได้

เมื่อตอนกลางวันไปซื้อของใช้ออฟฟิศที่โลตัส ซื้อฟิตเน่แบบชงมาดื่มก่อนนอนด้วย

เมื่อก่อนดื่มเป็นประจำ แต่หยุดมาประมาณหนึ่งปีได้แล้วหล่ะ

หวังว่าคงจะได้ผลนะ ให้ผ่านไปซักหนึ่งอาทิตย์เถอะนะ

จะได้รู้ว่าเราทำได้รึเปล่า โปรดคอยติดตามตอนต่อไป